Žij v radosti,
v lásce,
i mezi těmi, kteří nenávidí.

Žij v radosti,
a zdraví, i mezi nemocnými.

Žij v radosti,
v míru,
i mezi těmi, kteří se trápí.

Žij v radosti,
bez majetku,
jako ti, co září.

Vítěz zasévá nenávist,
protože ten, který prohrál trpí.
Zanech výher a proher
a najdi radost.

Není většího ohně než je vášeň,
není většího zločinu než je nenávist,
není většího smutku než je být oddělen,
není větší nemoci než je hlad,
a žádná jiná radost není stejná jako radost svobody.

Radost, spokojenost a důvěra
jsou tvým největším vlastnictvím
a svoboda tvou největší radostí.

Podívej se dovnitř.
Buď tichý.
Osvobozen od strachu a připoutanosti,
poznej sladkou radost této cesty.

Jaká radost, podívat se na probuzené
a být ve společnosti moudrých.

Jak dlouhá cesta je pro člověka
cestujícího s hlupákem.
Ale kdokoli, kdo následuje ty, kteří jsou na cestě,
objeví svou rodinu a je naplněn radostí.

Následuj ty, kteří září,
moudré, probuzené, milující,
protože oni ví, jak pracovat a předvídat.

Následuj je,
stejně jako následuje měsíc cestu hvězd.

Buddha (z knihy od Osha: Dhammapada: cesta Budhy)

 

Tajemství ženy workshop

Seberozvojové kurzy – Tajemství ženy – Tantra jóga pro ženy 
  15.2. 2020
10:00 – 18:00hod
Nádražní 185, Klatovy
 
Milé Ženy,
Každá z nás si přejme být svobodnou tvůrkyní svého života.
Svoboda tvoření souvisí s naší zodpovědností.
Je důležité si uvědomit, že jsem odpovědná za to čemu věřím….
to si i ve své životě tvořím…..( za svoje myšlenky, slova, emoce i činy)
Tvoření jako takové, pokud tvoříme ve svém životě to co chceme, jdeme v souladu s naší duší a jejím naplněním, nás nabíjí novou zářivou energií v plné přítomnosti. Cítíme lásku, radost, štěstěnu, tvořivost, která přichází z našeho nitra…..
Ten nekonečný potenciál tvořivosti…..
Vstup a užij si energii přítomnosti!
V dopolední části jak bývá zvykem opět protáhneme tělo, procvičíme pánevní dno, mohendžodaro, meditace a podíváme se na naše skryté vzorce související s naší tvůrčí energií
a v odpolední části dáme prostor praktické části tvoření.
Zdobení a malování svíčky.
Svíčka – Svíce představuje světlo Slunce, světlo Ducha, pozitivní kosmickou energii. Světlo je nejčistším vyjádřením života, radosti a lásky♥
S sebou si přineste jako obvykle, deku,šátek na oči, pohodlné oblečení, svačinu
Na tvoření svíček: velkou svíčku bílou cca 15 -20 cm ( může být i větší) , barvy na sklo, konturu na sklo – zlatá,stříbrná, atd…, štětec na vodovky, hrnek na podložení, nějaký hadřík, kelímek ,jako na výtvarku. Dále můžete použít nějaké ozdoby kamínky, flitry, ale zvažte kvůli hoření svíčky.
V případě zájmu se prosím přihlaste předem.
 Kontakt a rezervace: 724 546 864, ilona.bruckdorferova@seznam.cz 
Cena: 1 lekce/ 800,-Kč

Meditace 2020

OSHO Meditace se budou konat od 9.1.2020 pravidelně čtvrtky 18:30 – 20hod
  Nádražní 185, Klatovy 
Oshovy jedinečné aktivní a tiché meditace umožňují dnešnímu člověku vstoupit do prostoru ticha a vnitřního klidu. Uvolňují napětí a obnovují tok nehybné energie. Osho byl indický mystik, který vytvořil meditace šité na míru modernímu člověku. Moderní člověk žije život ve stresu a rychlosti s hlavou plnou otázek, starostí a plánů. Proto není pro moderního člověka jednoduché si jen tak sednout a tiše meditovat. Každá meditace má přípravnou část, kde se pracuje s pohybem, dechem či zvukem a pak část ticha – což je vlastní fáze meditace.
Skutečně je to pro nás úžasný prostor k návratu k našemu vnitřnímu zdroji, klidu, harmonii. Je také důležité meditovat nejen když je nám špatně, ale i když se máme hezky. Tak nám všem moc přeji, abychom si dopřáli v našem rušném životě i čas pro sebe a na regenaraci- čas meditace, návratu k sobě samému.
Co nás čeká:
  Kundalini Meditace, Dynamická Meditace, Nadabrahma, Meditace srdce, Chakra dance, Chakra breathing, Devavani, rozcvička nejen na posílení pánevního dna, emoční detox, uvolnění, ztišení mysli a hluboký prožitek meditace
Co Vám Meditace a skupina může nabídnout:
 
     pochopení mechanismů v energii těla a psychiky
     transformace a léčení staré bolesti
     uvolnění toku energie
     nalezení své síly, otevření se životu, lásce a lidem
    prožitek ticha a klidu
    žití Tady a Teď
    podpora při převzetí zodpovědnosti za svůj život
 
 
V případě zájmu se prosím přihlaste předem.
 Kontakt a rezervace: 724 546 864, ilona.bruckdorferova@seznam.cz 
Vede: Ilona Bruckdorferová 
Cena: 1 lekce/150,-Kč, 4 lekce/ 500,-Kč 
S sebou: volné oblečení, deku, polštářek, šátek na oči

Mohendžodaro – cvičení pro život

MOHENDŽODARO – cvičení pro život

Tantra jóga pro ženy – ozdravující a omlazující cvičení

Sobotní workshopy budou probíhat  Nádražní 185,      1.patro sál,  Klatovy.

  setkání   od 10:00 – 17:30 hod. 

Začneme vědomě pracovat se svým pánevním dnem a naučíte se rozvádět energii do celého těla. Přinesete více energie i do vašeho života.
Na našich setkáních se budeme učit a prohlubovat:
  • jak komunikovat se svou vnitřní ženou
  • jak porozumět vnitřním procesům a potřebám ženy
  • jak ponořit se do meditace a do hloubky své duše
  • jak pracovat se svou sexuální energií
  • jak rozvádět energii z pánve do celého těla a tím tělo oživovat a uzdravovat
  • jak porozumět aspektům ženy
  • jak posílit a ozdravit pánevní dno
  • jak zkvalitnit milování v prohloubit jeho prožívání
  • jak navýšit své vědomí
Na workshopu se naučíte první 4 asány Mateřského okruhu

 1. Asána PŘÍBĚH ŽENSTVÍ… otevírám se svému tělu, základní hodnotě,  ženství, Mohendžodáru

  2. Asána VNITŘNÍ ZRAK… otevírám se svému vědomí

   3. Asána POHLED DO VESMÍRU… otevírám se svým emocím

    4. Asána ŠTAVNATÁ JÓNI… otevírám se své sexualitě

 

Pro všechny ženy, které chtějí přijmout a prožívat sami sebe… chtějí jít cestou ženství, poznat moudrost ženství a celistvost, kultivovat svoji sexuální energii a stát se vědomou ženou…

Čím hlouběji se žena otevře své ženskosti,, tím silněji vyplavuje její tělo ženské hormony.

Pravidelné cvičení vede k energetickému posílení orgánů uložených v  pánvi, harmonizuje se ženský
hormonální systém, ženám se navrací zdraví, vitalita a krása.
Probouzí životní energii. Celý tento ucelený proces, je podporován
spontánním tancem, Osho meditacemi a vzájemným sdílením v ženském kruhu.
Cvičení zvládne každá žena, důraz se neklade na vnější provedení, důležitý je vnitřní efekt.

S sebou potřebujete : pohodlné oblečení (nejlépe volnou sukni), šátek na oči, přikrývku.
Příspěvěk: 800kč/lekce
Přihlášky předem na : ilona.bruckdorferova@seznam.cz     Tel: 724 546 864
Akreditováno Ministerstvem školství ČR